メニューアーカイブ - Yamaji Food System

8月

20

水曜日

鶏の唐揚げ＆エビフライ

肉ニラ炒め
大根と椎茸の中華煮／他2品

カロリー 348kcal
タンパク質 17.4g
脂質 19.8g
炭水化物 28.1g
塩分 2.7g

21

木曜日

大きいハンバーグラタトゥイユソース

ジャーマンポテト／他2品

カロリー 425kcal
タンパク質 17.2g
脂質 22.1g
炭水化物 40.2g
塩分 4.4g

22

金曜日

チンジャオロース

ツナと葉大根のペペロンスパゲティー
ハムカツ／他2品

カロリー 374kcal
タンパク質 22.3g
脂質 16.8g
炭水化物 36.3g
塩分 3.2g

23

土曜日

チキンカツ

麻婆春雨
五目金平／他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 338kcal
タンパク質 13.0g
脂質 13.8g
炭水化物 41.5g
塩分 2.5g

25

月曜日

豚肉のプルコギ

マカロニサラダ
スパイシーカレーコロッケ／他2品

カロリー 523kcal
タンパク質 13.3g
脂質 35.8g
炭水化物 41g
塩分 3.5g

26

火曜日

鶏肉のカシューナッツ炒め

海老唐揚げのチリソース
ぜんまいと小松菜のナムル／他2品

カロリー 384kcal
タンパク質 18.2g
脂質 22g
炭水化物 32.5g
塩分 3.5g

27

水曜日

大きいメンチカツ

昔ながらのナポリタン
筑前煮／他2品

カロリー 455kcal
タンパク質 15.5g
脂質 24g
炭水化物 47.8g
塩分 4.6g

28

木曜日

豚肉となすの味噌炒め

さば竜田野菜黒酢あん
ニラ玉焼き／他2品

カロリー 420kcal
タンパク質 19.1g
脂質 26.7g
炭水化物 27.8g
塩分 3.0g

29

金曜日

チキン南蛮タルタルソース

切昆布の煮物／他2品

カロリー 521kcal
タンパク質 27.9g
脂質 37.1g
炭水化物 25.4g
塩分 4.0g

30

土曜日

ドライカレー

鶏肉のにんにく塩麹焼き
大根と生姜天の煮物／他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 334kcal
タンパク質 18.3g
脂質 15.4g
炭水化物 34.4g
塩分 3.5g

8月

20

水曜日

揚げ出し豆腐のきのこあん

鶏肉の甜麺醤炒め
キャベツとツナのサラダ
春雨と炒り玉子の和風和え
黒米

カロリー 529kcal
タンパク質 23.5g
脂質 11.8g
炭水化物 81g
塩分 1.4g

21

木曜日

鶏の竜田揚げ海苔ソース

たけのことがんもの煮物
白菜のマスタード和え
フレンチサラダ
五目御飯

カロリー 537kcal
タンパク質 28.3g
脂質 17.1g
炭水化物 70.4g
塩分 2.5g

22

金曜日

鶏肉のカシューナッツ炒め

厚揚げの麻婆ソース
南瓜煮
三つ葉と蒟蒻の和え物
キャロット御飯

カロリー 545kcal
タンパク質 25.4g
脂質 16.2g
炭水化物 80.2g
塩分 2.7g

23

土曜日

25

月曜日

サゴシの照焼き

竹輪と玉子のピリ辛炒め
牛蒡サラダ
海藻の中華和え
もち麦御飯（だし醤油）

カロリー 525kcal
タンパク質 24.3g
脂質 15.8g
炭水化物 75.0g
塩分 2.5g

26

火曜日

豚肉と厚揚げの五目旨辛炒め

ひじきの玉子焼き
ほうれん草のお浸し
ペンネペスカトーレ
とり御飯

カロリー 586kcal
タンパク質 23.6g
脂質 19.4g
炭水化物 83.4g
塩分 3.0g

27

水曜日

鶏の竜田揚げ黒酢ソース

蒟蒻と筍の中華炒め
カリフラワーのカレー煮
菜の花と炒り玉子の和風和え
十五穀米

カロリー 506kcal
タンパク質 28.1g
脂質 11.8g
炭水化物 75.3g
塩分 2.5g

28

木曜日

鯖のちゃんちゃん味噌焼き

焼き大根のうま煮
牛蒡と蓮根の金平
春雨のカレー炒め
ひじき御飯

カロリー 497kcal
タンパク質 26.8g
脂質 8.9g
炭水化物 82.1g
塩分 2.9g

29

金曜日

豆腐ハンバーグおろしソース

マカロニサラダ
ゴーヤとわかめのナムル
割干し大根のお浸し
コーン御飯

カロリー 509kcal
タンパク質 17.7g
脂質 12.4g
炭水化物 85.6g
塩分 2.9g

30

土曜日

8月

20

水曜日

五目野菜うま塩ラーメン

濃縮スープをほぐし水で
溶かしてお召し上がりください

カロリー 536kcal
タンパク質 22.6g
脂質 10.6g
炭水化物 89.7g
塩分 8.2g

21

木曜日

茄子と鶏のさっぱりおろし蕎麦

カロリー 711kcal
タンパク質 33.1g
脂質 26.4g
炭水化物 83.9g
塩分 5.3g

22

金曜日

五目冷やし中華

カロリー 528kcal
タンパク質 21.7g
脂質 7.2g
炭水化物 78.8g
塩分 7.2g

23

土曜日

25

月曜日

山菜添え海老天蕎麦

カロリー 523kcal
タンパク質 23.8g
脂質 7.6g
炭水化物 87.8g
塩分 5.6g

26

火曜日

肉とろろ蕎麦

カロリー 585kcal
タンパク質 30.5g
脂質 12.4g
炭水化物 89.2g
塩分 5.6g

27

水曜日

ラー油めんつゆねぎ肉メンマラーメン

カロリー 525kcal
タンパク質 21.7g
脂質 12.2g
炭水化物 84g
塩分 6.1g

28

木曜日

きつねたぬき蕎麦

カロリー 551kcal
タンパク質 18g
脂質 10.1g
炭水化物 82g
塩分 5.7g

29

金曜日

食べるラー油添え　棒棒鶏冷やし中華

カロリー 707kcal
タンパク質 29g
脂質 24.3g
炭水化物 83.1g
塩分 6.1g

30

土曜日

8月

20

水曜日

牛焼肉＆メンチカツ丼

カロリー 821kcal
タンパク質 28.8g
脂質 22.4g
炭水化物 130.2g
塩分 1.6g

21

木曜日

天丼

カロリー 799kcal
タンパク質 21.2g
脂質 14.1g
炭水化物 151.1g
塩分 3g

22

金曜日

山路特製　味噌ヒレカツ丼

カロリー 763kcal
タンパク質 23.4g
脂質 14.9g
炭水化物 134.4g
塩分 4.0g

23

土曜日

25

月曜日

韓国風そぼろ丼

カロリー 730kcal
タンパク質 28.4g
脂質 14.4g
炭水化物 124.2g
塩分 3.5g

26

火曜日

鶏の唐揚げ丼　ｶﾞｰﾘｯｸ醤油

カロリー 1006kcal
タンパク質 40.1g
脂質 43.6g
炭水化物 117.5g
塩分 2.2g

27

水曜日

牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼

カロリー 677kcal
タンパク質 23.3g
脂質 12.1g
炭水化物 122.9g
塩分 2.6g

28

木曜日

ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼

カロリー 931kcal
タンパク質 32g
脂質 30.8g
炭水化物 131.5g
塩分 2.4g

29

金曜日

豚肉のプルコギ丼

カロリー 799kcal
タンパク質 28.9g
脂質 24g
炭水化物 119.8g
塩分 2.3g

30

土曜日