ランチカレンダー
メニューのPDF版はこちらから重要なお知らせ
3月
20
金曜日
春分の日
21
土曜日
マヨたまソーセージカツ
- 五目ビーフン
- お豆の五目煮/他2品
- ※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください
- カロリー 431kcal
- タンパク質 12.7g
- 脂質 23.1g
- 炭水化物 47.7g
- 塩分 3.6g
23
月曜日
Wチキンカツ おろしポン酢
- 塩焼きそば
- 根菜サラダ/他2品
- カロリー 530kcal
- タンパク質 17.7g
- 脂質 29.4g
- 炭水化物 53.4g
- 塩分 4.6g
24
火曜日
親子丼
- パッタイ
- すき焼き風コロッケ/他2品
- カロリー 493kcal
- タンパク質 18.4g
- 脂質 26.8g
- 炭水化物 46.2g
- 塩分 3.2g
25
水曜日
ハンバーグ＆スパゲティ ミートソース
- 野菜炒め/他2品
- カロリー 456kcal
- タンパク質 21.7g
- 脂質 24.8g
- 炭水化物 39.0g
- 塩分 4.1g
26
木曜日
油淋鶏
- 切干大根の煮物/他2品
- カロリー 458kcal
- タンパク質 25.9g
- 脂質 26.6g
- 炭水化物 32.0g
- 塩分 3.5g
27
金曜日
豚キムチ
- さば竜田野菜黒酢あん
- 五目金平/他2品
- カロリー 410kcal
- タンパク質 18.8g
- 脂質 24.1g
- 炭水化物 33.0g
- 塩分 3.0g
28
土曜日
豚肉と玉子の塩炒め
- カレーコロッケ
- ひじき五目煮/他2品
- ※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください
- カロリー 450kcal
- タンパク質 16.5g
- 脂質 26.7g
- 炭水化物 38.7g
- 塩分 3.1g
30
月曜日
厚揚げの四川風麻婆豆腐 鶏ささみの紅生姜天
- ソース焼きそば/他2品
- カロリー 388kcal
- タンパク質 22.0g
- 脂質 19.9g
- 炭水化物 32.8g
- 塩分 4.5g
31
火曜日
豚ロース竜田南蛮漬け
- チリコンカン/他2品
- カロリー 436kcal
- タンパク質 25.3g
- 脂質 22.4g
- 炭水化物 39.0g
- 塩分 3.7g
3月
20
金曜日
春分の日
21
土曜日
23
月曜日
豆腐と鶏肉のハンバーグおろしソース
- マカロニサラダ
- 割干大根のお浸し
- きゅうりとわかめのナムル
- 十五穀米
- カロリー 520kcal
- タンパク質 18.1g
- 脂質 11.4g
- 炭水化物 90.2g
- 塩分 2.2g
24
火曜日
マスのグリルガリバタソース
- 手作り肉団子の甘酢だれ
- 小松菜の磯香和え
- お豆のソテー
- コーン御飯
- カロリー 513kcal
- タンパク質 23.2g
- 脂質 15.2g
- 炭水化物 75.6g
- 塩分 2.2g
25
水曜日
チキンの香草焼き
- 白菜と油揚げの煮びたし
- 春雨のサラダ
- 蒟蒻の田楽
- ひじき御飯
- カロリー 477kcal
- タンパク質 26.5g
- 脂質 7.3g
- 炭水化物 78.2g
- 塩分 2.8g
26
木曜日
にんにくの芽と豚肉の旨煮
- 厚揚げのトマトソース
- キャベツとザーサイのナムル
- ごぼうと人参のごまよごし
- 五目御飯
- カロリー 534kcal
- タンパク質 22.0g
- 脂質 18.9g
- 炭水化物 72.5g
- 塩分 3.0g
27
金曜日
白身魚の南蛮漬け
- 南瓜のそぼろあん
- 春雨のカレー炒め
- 豆とチーズのサラダ
- キャロット御飯
- カロリー 556kcal
- タンパク質 21.6g
- 脂質 13.8g
- 炭水化物 92.6g
- 塩分 2.8g
28
土曜日
30
月曜日
鶏肉のにんにく味噌焼き
- そばサラダ
- 千草焼き
- 大根の柚子和え
- もち麦御飯（だし醤油）
- カロリー 521kcal
- タンパク質 31.7g
- 脂質 8.5g
- 炭水化物 82.5g
- 塩分 2.5g
31
火曜日
豆腐ハンバーグ照焼きソース
- 切り昆布の煮物
- キャベツと玉子の炒め物
- オクラのお浸し
- とり御飯
- カロリー 500kcal
- タンパク質 18.5g
- 脂質 10.7g
- 炭水化物 86.9g
- 塩分 3.0g
3月
20
金曜日
春分の日
21
土曜日
23
月曜日
海老天＆磯辺竹輪天蕎麦
- カロリー 696kcal
- タンパク質 22g
- 脂質 9.4g
- 炭水化物 130.3g
- 塩分 6g
24
火曜日
カレー南蛮うどん
- カロリー 671kcal
- タンパク質 20.2g
- 脂質 6.3g
- 炭水化物 133.0g
- 塩分 6.4g
25
水曜日
味玉こく塩ラーメン
- カロリー 751kcal
- タンパク質 25.8g
- 脂質 18.7g
- 炭水化物 119.8g
- 塩分 8.8g
26
木曜日
鴨南蛮蕎麦
- カロリー 726kcal
- タンパク質 23.9g
- 脂質 15.4g
- 炭水化物 120g
- 塩分 6.5g
27
金曜日
鶏けんちん蕎麦
- カロリー 793kcal
- タンパク質 28.7g
- 脂質 13.3g
- 炭水化物 141.6g
- 塩分 7.7g
28
土曜日
30
月曜日
海老と野菜のかき揚げ蕎麦
- カロリー 704kcal
- タンパク質 23.2g
- 脂質 8.9g
- 炭水化物 134.7g
- 塩分 6.4g
31
火曜日
辛旨牛カルビうどん(パイタンスープ）
- カロリー 781kcal
- タンパク質 23.4g
- 脂質 25.2g
- 炭水化物 117.1g
- 塩分 7.6g
3月
20
金曜日
春分の日
21
土曜日
23
月曜日
韓国風そぼろ丼
- カロリー 730kcal
- タンパク質 28.4g
- 脂質 14.4g
- 炭水化物 124.2g
- 塩分 3.5g
24
火曜日
鶏の唐揚げ丼 ｶﾞｰﾘｯｸ醤油
- カロリー 1006kcal
- タンパク質 40.1g
- 脂質 43.6g
- 炭水化物 117.5g
- 塩分 2.2g
25
水曜日
牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼
- カロリー 677kcal
- タンパク質 23.3g
- 脂質 12.1g
- 炭水化物 122.9g
- 塩分 2.6g
26
木曜日
ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼
- カロリー 931kcal
- タンパク質 32g
- 脂質 30.8g
- 炭水化物 131.5g
- 塩分 2.4g
27
金曜日
豚肉のプルコギ丼
- カロリー 799kcal
- タンパク質 28.9g
- 脂質 24g
- 炭水化物 119.8g
- 塩分 2.3g
28
土曜日
30
月曜日
麻婆茄子丼
- カロリー 851kcal
- タンパク質 22.0g
- 脂質 30.7g
- 炭水化物 124.6g
- 塩分 3.0g
31
火曜日
豚バラ生姜焼き＆唐揚げ丼
- カロリー 1050kcal
- タンパク質 36.7g
- 脂質 50g
- 炭水化物 117.8g
- 塩分 1.7g